Ребенок в один год

24.09.2023

|Главная| -> |ВЫБОР НЕДЕЛИ| Поделиться

Первый год жизни ребенка – это время невероятных перемен и достижений. Он только-только начинает познавать мир и активно развиваться. В этом возрасте особенно важно обеспечить полноценное физическое и психическое развитие малыша. В статье поделимся с вами информацией о том, что должен уметь ребенок в один год, а также рассказать о играх и способах развития, которые мама может использовать.

Читайте также: Какое пособие ждет деток в 1 год

Физическое развитие

Физическое развитие ребенка в один год очень важно. В этом возрасте малыш уже должен уметь переворачиваться с живота на спину и наоборот, ползать, сидеть без поддержки, а некоторые дети даже начинают становиться на ножки.

Для развития моторики полезно проводить игры, например, в мячик, с тактильными книгам или играть в преодоления препятствий. Также рекомендуется использовать разнообразные гимнастические упражнения, которые помогут укрепить мышцы и суставы. Кроме физического развития, важно заботиться о психическом развитии ребенка.

Что должен уметь ребенок в 1 год?

Использована книга: Ваш малыш от рождения до двух лет. М., У., Р., Д. Сирс. – М.: Эксмо, 2015.

1. В этом возрасте большинство детей уже начинают ползать или ходить. Они также начинают использовать простые жесты и слова для общения, показывая свои потребности и интересы. Так к 9-12 месяцем малыш переползает через препятствия, переходит из положения на четвереньках в положения сидя, ползет вверх по лестнице. Делает первые шаги. К 15 месяцев навык хождения оттачивается, малыш учится ходить по-разному. Ребенок поднимается без опоры, садиться на корточки.

2. Моторика рук. В 9-12 месяцев ребенок обладает отточенным захватом большим и указательным пальцем, показывает указательным пальцем, ставит кубики друг на друга. К 15 месяцев малыш уже может использовать столовые приборы, расческу, телефон, открывать шкафы и доставать их содержимое, бросать мяч. Пьет из чашки

3. Узнает на фотографии близких

4. Передает игрушку

5. Лепечет. Может уже говорить простые слова.

6. Понимает жесты, например пока-пока. К 15 месяцем начинает понимать простые просьбы, например «Кинь папе мячик»

7. Играет с игрушками

8. Понимает речь и простые просьбы. Понимает слов нельзя.

9. Демонстрирует боязнь разлуки

Нормы роста и веса

Согласно нормативам ВОЗ рост малыша в годик в норме составляет от 69 см до 80 см, а вес от 7 до 12 кг. Обычно мальчики чуть крупнее девочек.

Психическое развитие ребенка

В один год малыш уже должен понимать простые слова и инструкции, учиться самостоятельно держать пищу и активно общаться с окружающими. Игры с предметами и игрушками, которые требуют мышления и логики, помогут развивать познавательные способности. Кроме того, чтение книг и рассказы мамы о окружающем мире также важны для развития речи и памяти.

Книги также играют важную роль в развитии ребенка в 1 год. Иллюстрированные книги с яркими картинками помогут расширить словарный запас и развить интерес к чтению. Родители могут читать детям вслух, указывая на изображения и называя предметы.

Игры с детьми в 1 год

Читайте также: Какие игрушки выбрать малышу

Использована книга: Ваш малыш от рождения до двух лет. М., У., Р., Д. Сирс. – М.: Эксмо, 2015.

1. Игры с емкостями - наполнять и наливать их. Так что игры в песочнице и в ванне не оставят равнодушным малыша.

2. Игры с мячом. Бросать малышу.

3. Игры с детским зеркальцем - малышу понравиться себя разглядывать

4. Строим башню из кубиков.

5. Тянуть и толкать разные игрушки.

6. Поиски частей тела у ребенка, родителей, игрушек

7. Звуковые игрушки и книги с голосами животных

8. Чтение книг и игры с тактильными книгами, книгами с движущимися элементами

Питание ребенка

Здоровье ребенка в этом возрасте – залог его будущего благополучия. Мама должна обеспечить рацион, богатый витаминами и питательными веществами, чтобы поддерживать здоровое развитие ребенка.

Далее информация ЮНИСЕФ

В этом возрасте грудное молоко продолжает обеспечивать ребенка важными питательными веществами и защищает его от заболеваний, однако основным источником питания и энергии становятся другие продукты. Сначала кормите ребенка другими продуктами, а затем докармливайте его грудным молоком, если он все еще голоден.

Чем кормить ребенка

Ваш ребенок может есть все что угодно, поэтому давайте ему небольшие порции любой пищи, которую употребляет ваша семья, стремясь, чтобы каждый кусочек приносил пользу. Каждое блюдо должно содержать питательные продукты.

Следите за тем, чтобы ребенок ежедневно получал порцию продуктов животного происхождения (молоко, молочные продукты, яйца, мясо, рыба и птица), а также бобовые (такие, как нут, чечевица или горох) или орехи и оранжевые или зеленые овощи и фрукты. Добавляйте в пищу ребенка немного растительного масла или жира, чтобы снабдить его энергией.

Следите за тем, чтобы ваш ребенок перекусывал полезными продуктами, такими как свежие фрукты.

Количество и частота приемов пищи

Ваш ребенок может съедать от трех четвертей до целой чашки пищи три-четыре раза в день и один-два раза перекусывать между приемами пищи.

Если вы не кормите ребенка грудью, ему нужно будет есть чаще. В год, то есть примерно в тот период, когда дети начинают ходить, ваш ребенок должен есть четыре-пять раз в день и два раза перекусывать полезными продуктами. Молочные продукты составляют очень важную часть рациона вашего ребенка — давайте ему по одной-две чашки молока в день.

Продукты, которых следует избегать

Избегайте нездоровой пищи и газированных напитков. Продукты для перекуса фабричного изготовления, такие как чипсы, печенье, пирожные, лимонад и конфеты, вредны для здоровья. Они содержат большое количество сахара, соли, жира и химических добавок и занимают в желудке вашего ребенка место, которое должно заполняться питательными продуктами.

Советы по поводу времени приема пищи

Наличие собственной тарелки с едой поможет вашему ребенку научиться есть самостоятельно. Начинайте кормление, как только ему захочется есть. Дайте ребенку всю еду, которая ему необходима, и предоставьте достаточное время для того, чтобы он ее съел.

Сначала он будет есть медленно и неаккуратно. Помогайте ребенку, чтобы бóльшая часть пищи попадала к нему в рот (а не на него самого или на пол!). Побуждайте ребенка доесть то, что ему дали, и следите за тем, чтобы он наедался.

Дарите вашему ребенку много любви и побуждайте его есть во время приемов пищи.

Садитесь напротив него и устанавливайте с ним зрительный контакт. Общайтесь с ребенком, улыбайтесь ему, разговаривайте с ним и хвалите его за то, что он ест.

Сделайте так, чтобы во время еды ребенок был счастлив!

Что делать, когда ребенок отказывается есть твердую пищу

Удостоверьтесь в том, что во время еды ребенок голоден и что он не перекусывал незадолго до этого. Грудное вскармливание по-прежнему полезно для здоровья вашего ребенка, однако кормить его грудью следует только после того, как он поел. В этом возрасте ребенок должен сначала есть твердую пищу.

Кормите ребенка здоровой пищей, которая ему нравится, или смешивайте пищу, которую он любит, с той, которая ему нравится меньше. Пробуйте разные комбинации продуктов и текстур.

Если ребенок продолжает отказываться, не вынуждайте и не заставляйте его есть и не поддавайтесь искушению дать ему нездоровую пищу.

Сохраняйте спокойствие и относитесь к ситуации с пониманием. Демонстрируйте ребенку позитивную реакцию, когда он ест, но не делайте проблемы из его отказа от еды. Просто заберите еду, накройте ее и предложите ее ребенку снова немного позже.

Здоровый образ жизни

Здоровье - один из ключевых аспектов заботы о ребенке в этом возрасте. Правильное питание, достаточный сон и игры на свежем воздухе способствуют его физическому и психическому развитию. Регулярные посещения педиатра и соблюдение гигиены помогут поддерживать здоровье ребенка.

Регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия физическими упражнениями помогут укрепить иммунитет и развить моторику. Кроме того, необходимо следить за гигиеной ребенка, регулярно проводить профилактические осмотры у врача и соблюдать правила безопасности.

Роль мамы

В год мама играет огромную роль. Ее забота, любовь и поддержка необходимы для полноценного роста и развития малыша. С помощью игр и занятий, мама может воспитывать в ребенке любознательность, активность и уверенность. Она может стать его наставником и лучшим другом, помогая ему осваивать новые навыки и познавать мир.

Выводы.

Таким образом, первый год жизни ребенка – это время активного развития. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и его развитие происходит в индивидуальном темпе. Берегите своего малыша, создавайте условия для его развития и помогайте ему становиться все более независимым и счастливым. Ребенок в 1 год находится в фазе интенсивного развития и освоения новых навыков. В этом возрасте есть определенные ожидания от его развития, и родители могут помочь ему достичь этих милейштонов.

В целом, родители могут создать благоприятную среду для развития ребенка в 1 год, предоставляя ему стимулирующие игры, чтение книг и обеспечивая его здоровье и безопасность.