Минздрав: С 21 июня с 21 июня с тепловыми ударами в медучреждения обратились 191 человек. Правила поведения в жару

Как не получить тепловой удар. Правила поведения в жару для детей и взрослых


Источник: Официальный канал Министерства здравоохранения Республики Беларусь.

В стране сохраняется жаркая погода, в связи с чем Министерство здравоохранения напоминает, что высокая температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отразиться на состоянии здоровья людей. Она может привести к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев - к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Для защиты себя и близких необходимо:

  • Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.
  • Помещения нужно проветривать, по возможности дополнительно включить вентиляторы или кондиционеры.
  • При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим.
  • На улице обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками.
  • Чтобы избежать обезвоживания, надо пить большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочнокислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, использовать кипяченую или бутилированную воду. Газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков лучше избегать.
  • Актуальны и правила личной гигиены: тщательно мыть руки с мылом после возвращения домой с улицы, перед едой и после посещения туалета.
  • Рекомендуется использовать при транспортировке и хранении продуктов питания чистую упаковку (полиэтилен, бумагу, контейнеры для пищевых продуктов и т.п.), для скоропортящихся пищевых продуктов - сумку-холодильник либо хладагенты.
  • На отдыхе важно купаться только в безопасных водоемах, стараться не заглатывать воду и объяснить это детям.
  • При первых симптомах перегревания (влажная покрасневшая кожа, слабость, вялость, сонливость, головная боль, жажда, учащение пульса и дыхания, тошнота) и признаков пищевого отравления (боли в животе, рвота, диарея) следует немедленно обратиться к врачу.

Справочно. Начиная с 21 июня за две недели 2022 года с тепловыми ударами в медучреждения обратились 191 человек, 47 из них госпитализированы. От последствий жаркой погоды пострадали 62 ребенка и 129 взрослых. Госпитализированы – 26 взрослых и 21 ребенок

Советы от педиатора, как помочь детям в жару

Источник: minsknews.by.

Как отметила педиатр Ольга Пашкевич, дети переносят жаркую погоду в разы хуже, чем взрослые. Как правило, это связано с особенностями организма, у которого хорошая теплопродукция и сниженная теплоотдача. Когда температура окружающей среды приближается к температуре тела, начинаются проблемы. Кроме того, у детей до 3 лет плохо работает функция потоотделения.

Время прогулок: рекомендуют выбирать для прогулок утренние и вечерние часы, именно тогда солнце наименее активно.

Одежда: лучше выбирать из натуральных тканей — хлопок или лен. — Также стоит приобрести светлые головные уборы. В сильную жару следует отказаться от подгузников. Их носка в жару может привести к опрелостям и размножению бактерий.

Младенцы в закрытой коляске: в том числе подвергаются перегреву. Из рекомендаций – снимать шапки и теплые кофты, так как они препятствуют теплоотдаче.

Еда: Летом у детей может быть плохой аппетит, — отметила педиатр. — Родителям не нужно заставлять их есть. Приемы пищи могут быть легкими — салаты из фруктов или овощей, творог, мюсли с прохладным молоком. Именно летом повышаются случаи отравления и кишечных инфекций. В этот период особенно важно следить за свежестью продуктов, а также сроком их годности. Чтобы избежать отравления, лучше отказаться от покупок на улице, пляжах или в ларьках-палатках.

Купание в воде: необходимо отслеживать время пребывания ребенка в воде. Так, например, малышам до 3 лет можно купаться всего несколько минут, ребятам чуть постарше — до 10 минут. После водных процедур ребенку необходимо как следует обсохнуть на берегу, потом можно снова окунуться.

Защита кожи: нужно заботиться о защите кожи при помощи средств от загара, чтобы спастись от ожога. При выборе средства необходимо обратить внимание на цифру SPF, она указывает на фактор солнечной защиты.

Подписывайтесь на наши новости в социальных сетях




Читайте последние новости!!!

Новая экотропа около Свислочи с детской площадкой и необычными играмиНовая экотропа около Свислочи с детской площадкой и необычными играми
С 29 июня аквапарк «Лебяжий» будет работать с 08:00 утра ежедневноС 29 июня аквапарк «Лебяжий» будет работать с 08:00 утра ежедневно
ЮНИСЕФ в Беларуси создал онлайн-площадку для обучения подростковЮНИСЕФ в Беларуси создал онлайн-площадку для обучения подростков
МТС предлагает своим абонентам получить персональный бонус на праздничном сайтеМТС предлагает своим абонентам получить персональный бонус на праздничном сайте




Оставьте свой комментарий или отзыв

Формат номера: +375 99 999 9999

Код подтверждения  
Если Вы уже ранее получали код на сайте prodetok.by, можете его использовать повторно

Отправляя номер телефона и комментарий, Вы принимаете правила использования сайта.


Правила комментирования

Не работает форма? Сообщите по адресу info@prodetok.by

 

Комментарии и отзывы

Ваш комментарий, отзыв будет первым

О компании | Реклама | Добавить информацию | Наши правила
© 2016-2022. Для получения разрешения копировать материалы обращайтесь к автору info@prodetok.by
Рейтинг@Mail.ru