Как избежать послеродовой депрессии

 

Как избежать послеродовой депрессии

Как избежать послеродовой депрессии

06.05.2020

Очень важно проводить профилактику послеродовой депрессии особенно в первые две недели после родов, отметила во время онлайн-стрима «Послеродовой период и осложнения с учетом пандемии COVID-19» заведующая акушерским обсервационным отделением 1й ГКБ Светлана Михайловна Стасевич. Врач рассказала о признаках послеродовой депрессии и как ее можно избежать.

Как понять, что возникла послеродовая депрессия? Признаки послеродовой депрессии

У женщины возникает чувство страха подходить к своему ребенку, чувство страха, что она сделает ему больно, что у всех получается, а у нее не получится.

 К основным мероприятиям по предотвращению послеродовой депрессии можно отнести:

  • поддержка и понимание родных и близких – в первую очередь – мужа
  • ограничить в первый месяц прием гостей, даже с самыми благими намерениями, так как это требует от женщины дополнительных усилий
  • не перегружать женщину заботой о домашнем хозяйстве, позволить ей восстановить силы и адаптироваться к новой для нее роли матери
  • полезно высыпаться, в том числе ложиться 1-2 раза днем
  • полноценное сбалансированное питание, которое помогает организму восстановиться: еда богатая белком, медленные углеводы, достаточное количество жиров

Светлана Михайловна обратилась к мужьям и родственникам роженицы с призывом позволить женщине адаптироваться. «Необходима ваша любовь» - отметила доктор.

В заключении Светлана Стасевич обратилась к женщинам, ставшим мамами: «Ваши страхи беспочвенны. Главное, что у Вас есть ребенок – а все остальное можно преодолеть»!

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=cwz3VcYkvtM

Из опыта читательниц.

  • Мне помогала моя мама, которая регулярно готовила первое и котлетки и отбивнушки
  • Мои родители регулярно приезжали и занимались со старшим ребенком
  • Мой муж стал больше времени уделять помощи по дому
  • В роддоме я была очень растеряна – не знала как держать ребенка, как подмывать. Были и вопросы с кормлением. Тогда я стала спрашивать у всех и просить, что бы меня на учили. И хотя был от отдельных личностей негатив – многие помогали. А еще разговоры в очереди на УЗИ и на анализы убедили в том, что у всех аналогичные проблемы.
1 июня – Международный день защиты детей Поучительные детские рассказы про ворону Карину! С 1 мая 2021 года  вырастут пособия семьям, воспитывающим детей

Подписывайтесь на наши новости в социальных сетях




Читайте последние новости!!!

Показываем блюда Gastrofest.Vegan, который начнется в Минске 16 июняПоказываем блюда Gastrofest.Vegan, который начнется в Минске 16 июня
На что обратить внимание, чтобы не получить штраф, отдыхая на природеНа что обратить внимание, чтобы не получить штраф, отдыхая на природе
КОНКУРС ВИДЕОРОЛИКОВ «ПРАВОВОЙ ЛАЙФХАК «У МЕНЯ СЧАСТЛИВОЕ ДЕТСТВО – ЭТО МОЁ ПРАВО»КОНКУРС ВИДЕОРОЛИКОВ «ПРАВОВОЙ ЛАЙФХАК «У МЕНЯ СЧАСТЛИВОЕ ДЕТСТВО – ЭТО МОЁ ПРАВО»
Акция «День без автомобиля»Акция «День без автомобиля»


Оставьте свой комментарий или отзыв

Формат номера: +375 99 999 9999

Код подтверждения  
Если Вы уже ранее получали код на сайте prodetok.by, можете его использовать повторно

Отправляя номер телефона и комментарий, Вы принимаете правила использования сайта.


Правила комментирования

Не работает форма? Сообщите по адресу info@prodetok.by

 

Комментарии и отзывы

Ваш комментарий, отзыв будет первым

О компании | Реклама | Добавить информацию | Наши правила
© 2016-2020. Для получения разрешения копировать материалы обращайтесь к автору info@prodetok.by
Рейтинг@Mail.ru