Где искупаться в Минске на Крещение

Для крещенских купаний в столице оборудуют три площадки. На спасательных станциях «Дрозды», «Комсомольская» и «Цнянская» в период крещенских праздников будут открыты места для окунания. Об этом сообщил журналистам 16 января главный водолазный специалист отдела республиканской водолазно-спасательной службы РГОО «ОСВОД» Александр Галицкий, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Также на Крещенские окунания в 2024 году приглашает впервые Стадион Динамо. Подробнее по ссылке.

Время: Окунуться можно будет в 18:00 18 января и продолжатся купания до полуночи 19 января

Адрес: «Комсомольское озеро», ул.Прогрессивная 29а; «Дрозды», ул. Веснинка, 2а; «Цнянская» в районе ул. Лучайской, 5.

Стоимость: бесплатно

Окунуться в ледяную воду горожане смогут в районе спасательных станций:

▪️«Комсомольское озеро», ул.Прогрессивная 29а;

▪️«Дрозды», ул. Веснинка, 2а;

▪️«Цнянская» в районе ул. Лучайской, 5.

Рядом с купелями установят отапливаемые раздевалки, будет организована выездная торговля. Крещенские купания начнутся в 18:00 18 января и продолжатся до полуночи 19 января.

Фото открытия и освящение купели 18 января 2024

Также на Крещенские окунания в 2024 году приглашает впервые Стадион Динамо. Подробнее по ссылке.

Также А. Галицкий напомнил, что к окунанию нужно подготовиться заранее.

– С собой стоит взять термос с горячим чаем, дополнительный комплект сухого белья, одеться по погоде, чтобы не допускать переохлаждения, – перечислил специалист службы «ОСВОД». – Желательно не употреблять много жидкости. Необходимо справить естественную нужду перед тем, как заходить в купель.

К проруби стоит подходить осторожно, чтобы не поскользнуться. В воду по трапу спускаться спиной и не погружаться с головой. А. Галицкий уточнил, что при резком переохлаждении организм испытывает термический шок, а потому выходить из купели тоже нужно предельно аккуратно. После нужно растереться полотенцем и уйти в обогреваемую раздевалку.

Официальный канал Минздрава сообщает:

• Купание в проруби для неподготовленного человека — стресс. «Купание в проруби в мороз для нетренированного организма может привести к срыву иммунитета и развитию инфекций дыхательных путей, в том числе пневмоний. В условиях напряженной ситуации по COVID-19 это неоправданный дополнительно высокий риск заболевания», - считают специалисты Минздрава. Нужно заранее проконсультироваться со своим врачом!
• Неожиданное для организма, погружение в холодную воду может спровоцировать иные различные хронические заболевания, в том числе сердечно-сосудистые.
• Если человек испытывает какое-либо недомогание, то от купания стоит однозначно отказаться.
• Касаясь вопроса купания после перенесённого COVID-19, то здесь специалисты сообщают, что существует понятие - посткоронавирусный синдром. Речь идёт о том, что даже когда процесс воспаления закончился, могут ещё оставаться осложнения со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой системы - лишний раз нагружать организм стрессом не стоит.

Острые заболевания, серьезные хронические недуги, беременность, а также возраст до 7 лет и старше 70 считаются медицинскими противопоказаниями для окунаний в крещенские праздники. Об этом журналистам 16 января рассказал заведующий подстанцией № 11 Городской станции скорой медицинской помощи Евгений Юдаков, передает корреспондент агентства «Минск-Новости». Специалист предупредил, что окунание в прорубь может привести к обострению хронических заболеваний.

— С осторожностью нужно это делать людям с артериальной гипертензией, а также тем, кто перенес инфаркт миокарда или острое нарушение мозгового кровообращения, — отметил Е. Юдаков. — Кроме того, очень холодная вода может спровоцировать приступ у страдающих эпилепсией.

Простые правила купания на Крещение:

• ешьте за два-три часа до запланированного окунания;
• откажитесь от спиртного перед купанием и после него. Алкоголь увеличивает нагрузку на сердце и приводит к быстрому переохлаждению организма. Прекрасная альтернатива — черный, зеленый, травяной чай, кофе;
• прежде чем ступить в воду, хорошенько разомнитесь. Раздевшись, помашите руками, сделайте приседания, наклоны и другие несложные упражнения. Тело должно быть горячим, но не потным;
• лучше всего не нырять с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
• возьмите с собой одежду, которую легко надеть на влажное тело, не забудьте полотенце и шапочку. После выхода из купели быстро и насухо вытирайтесь, надевайте теплую одежду. На ней должно быть минимальное количество заклепок, пуговиц, крючков, шнурков, разнообразных застежек — одеться нужно быстро, пока организм не переохладился.

Как на Комсомольском озере оборудовали площадку для крещенских купаний смотрите по ссылке.