О мужском бесплодии в Беларуси: причины, статистика, профилактика и пути лечения

...Неблагоприятная экологическая обстановка играет свою отрицательную роль. Однако в Беларуси относительно мало вредных производств, а процент мужского бесплодия растет. Причин несколько. Среди тех, на которые можно повлиять, — стресс и хроническая усталость. В моей практике много раз было так: сдает мужчина спермограмму. Плохая. Рассказывает: «Доктор, так замотался, заработался. Проект горит, ночами почти не сплю. Чертовски устал…» Взял человек отпуск, на море съездил, расслабился. Недельку отдохнул. Стресс ушел, и повторная спермограмма стала намного лучше. Очень важно спать хотя бы семь часов в сутки. Второе — правильное питание. Это самое сложное.

...Разговариваю с пациентами. Все начитались литературы. Про рациональное питание знают. А по факту что? Один парень говорит мне: «Питаюсь правильно, каждый день ем отварную куриную грудку и свежий огурец». Огурец зимой? В феврале? Самый «полезный» овощ. Ничего не имею против куриной грудки. Тем не менее это обезжиренное мясо, на которое регулярно налегает молодой человек, а потом удивляется, что у него плохой тестостерон (основной мужской половой гормон). Мужчине нужно мясо. Это факт. Любое подойдет. Главное, не обезжиренное. В отношении рациона основное правило — разнообразие. Минимум один свежий овощ, фрукт в день. Знаю, многие медики рекомендуют 400–800 г, но цель должна быть достижимой. Далеко не каждый осилит эту норму. Советую пациентам раз в неделю делать рыбный день и добавить в ежедневное меню сухофрукты, орехи. Не стоит увлекаться йогуртами. Кефир, молоко намного полезнее.

Понемногу уходит мужская сила и с потреблением кофе, чая из пластиковых стаканчиков. И бумажных. Задумайтесь, нам подают горячий кофе в бумажном стаканчике, который долго не протекает. Что за чудо-бумага?

Для поддержания жизненного тонуса, поднятия уровня тестостерона необходима физическая нагрузка. Забудьте про биодобавки для наращивания мышечной массы — как мужчину они вас погубят. Впрочем, как и курение, злоупотребление алкоголем. Сигареты, курительные смеси… Не имеет значения, чем дымить, результат печален.

... Успех в лечении зависит от восприятия услышанного. Если человеку сказали, что бесплодие у него из-за психологических, сексуальных проблем, он должен себя перебороть — отбросить комплексы, начать лечиться. Когда поясняют: бесплодие генетическое, гормональное, врожденное, это не лечится, только ЭКО, пациент это должен принять и поверить доктору. Можно проконсультироваться у разных врачей, но не впадать в панику.

К слову, когда говорю, что надо делать ЭКО, первый вопрос: сколько это будет стоить? Цена везде примерно одинаковая. В стоимость входят препараты для стимуляции, обследования… В среднем сумма эквивалентна 2 000 долларов. Обычно не хочу пугать людей цифрами. Объясняю: это цена 15-летнего немецкого автомобиля, вы бы такой не купили — ведро с болтами. Зачем такая машина? А в случае с ЭКО — подарите жизнь ребенку.

Еще один вариант развития событий — лечение начато, надо подождать. А пациент нетерпелив, возмущается: «Лéчите, а жена не беременеет!» Объясняю: курс рассчитан на три месяца. Зачать ребенка раньше не получится.