#prodetokby

 Разделы

Что нельзя беременной женщине


Что нельзя беременной женщине

Беременная женщина становится как правило более уязвимой,чем она была раньше. В связи с этим возникает ряд органичений.

  1. Вредные привычки. Алкоголь, курение, наркотики и т.д. должны быть исключены.
  2. Питание.
    • Исключить продукты, через которые возможно проникновение инфекции.
      • сырое и недостаточно термически обработанные мясо, рыба, морепродукты и яйца;
      • сыры с плесенью Рокфор, Камамбер, Бри и др.), так как эти продукты могут содержать бактерии листерии.
    • Продукты, провоцирующие тонус(сельдерей, различные чайные сборы и т.д.)
    • Сильные аллергены (например клубника, шоколад, цитрусовые). Считается, что они в большом колличестве могут спровоцировать у ребенка в будущем аллергию.
    • Содержащие микроэлементы, имеющие негативное воздействие на ребенка.
      • акула, рыба-меч (марлина), тунец содержат небезопасный уровень естественной ртути. В тунце также содержится этот химический элемент, так что будет лучшее, если вы откажитесь от этих видов рыбы.Например, считается, что креветки, тунец содержат много ртути и не рекомендуются беременным женщинам.
      • грибы. Это тяжелая для переваривания пища и небезопасный продукт. Всегда есть риск получить отравление.
    • Не злоупотребляйте и ограничте следующие продукты:
      • продукты богатые витамином А (сливочное масло, печень трески) Ретинол необходим для эмбрионального развития, но его переизбыток опасен для ребенка.
      • кофе, крепкий чай, кола. Так, более чем 200 мг кофеина в день противопоказаны беременным.
      • сильные специи, острые приправы. Они могут усиливать изжогу.
  3. Физические нагрузки. В целом беременной женщине не рекомендуются излишние нагрузки. Нельзя подымать тяжести, качать прес, поднимать руки.
  4. Химические вещества. Целесообразно ограничить или исключить работу с:
    • бытовой химией
    • лаками, красками.
    Беременная женщина должна максимально сократить с ними контакт и защититить себя от негативных воздействий - использовать защитную одежду, перчатки, маску.
  5. Психическая нагрузка. Необходимо исключить или пересмотреть отношения к фактором стресса. Стресс мамы может привести к тонусу, негативно повлиять на развитие ребенка.
  6. Болезни и лекарства, организация лечения.
    • Необходимо минимизирвать возможности заболеваний.
    • При болезни не заниматься самолечением, так как ряд лекарств может негативно повлиять на развитие ребенка и течение беременности. Помните, что даже ряд витамином и БАДов запрещен при беременности.
    • Многие физио-процедуры запрещены или нежелательны при беременности.

Помните, что на работе должны быть обеспечены условия, исключающие вредные воздействия на беременную женщину. Более подробно о правах беременной женщины и обязанностях работодателя читайте по ссылке

ProDetok - сайт про деток для любящих и понимающих родителей

Более 10 интересных идей, как развлечь детей и и их родителей в зимние праздники

НОВОГОДНЯЯ ЯРМАРКА ПОДАРКОВ SARAFAN В АРЕНА-СИТИ. Будет работать детская зона. Вход свободный!

Подписывайтесь на наши новости в социальных сетях




Оставьте свой комментарий или отзыв


       Правила комментирования

 

Комментарии и отзывы

Ваш комментарий, отзыв будет первым

© 2016-2017. Для получения разрешения копировать материалы обращайтесь к автору info@prodetok.by
Рейтинг@Mail.ru